____workshop
Una guía para gestionar lo que sientes, dejar de reaccionar igual y empezar a elegir distinto
7 reglas________
para dejar de abandonarte en tus relaciones de pareja
amor propio, relaciones y apego
Después de salir de una relación de maltrato físico, psicológico y verbal, pasé años viviendo mis relaciones con ansiedad, miedos y autoexigencia.
Me di cuenta de que el problema ya no era la relación,
sino todas las secuelas que arrastraba y la forma en la que me relacionaba conmigo y con los demás. Mendigaba amor,
me criticaba por todo y necesitaba validación constantemente.
Sabía que tenía comportamientos tóxicos, dependencia emocional,
pero no sabía cómo cambiarlo. Había leído, entendido y reflexionado mucho…
pero a la hora de la verdad, me bloqueaba y me callaba o reaccionaba mal,
y luego me avergonzaba de mí.
CUANTO MÁS ME OBSESIONADA POR HACERLO BIEN, MÁS IMPOTENTE, TONTA E INCAPAZ ME SENTÍA.
He sido la primera en ponerme mil excusas y mil peros
para justificar que cambiar era imposible. Y precisamente desde ahí, teniendo en cuento todas la dificultades, he creado este workshop:
para que por fin pases del bloqueo y el "no saber cómo",
a la acción.
No necesitas una relación perfecta para sentirte bien. Necesitas dejar de estar en guerra contigo.
Porque si te pierdes en tus relaciones, no importa cuánto te quieran,
siempre sentirás que te falta algo.
Este workshop está diseñado para acompañarte en esos momentos en los que:
Sabes que te estás perdiendo, pero no sabes cómo volver a ti.
Te prometes cambiar, pero repites las mismas dinámicas.
Quieres sentirte libre, pero no sabes cómo sostenerte emocionalmente.
Te cansas de entenderlo todo y seguir igual.