MASTER YOURSELF
todo empieza en la relación contigo misma
PROCESO PRIVADO DE TRANSFORMACIÓN PERSONAL
Para convertirte en una mujer capaz de sostenerse, elegirse y liderarse incluso cuando hacerlo incomoda.
AGENDA OCTUBRE CERRADA
Te pasa que...
✦ Tu mente no para de querer controlar todo pero cada vez dudas más de ti. Sobrepiensas conversaciones y analizas qué pensarán los demás, pero terminas agotada y más lejos de saber qué quieres tú.
✦ Cuando algo te afecta te cuesta validar lo que sientes porque los demás no comprenden tus emociones. Te convencen de que el problema eres tú y acabas ignorando tus necesidades y sin abordar lo que te dolió de verdad.
✦ Te machacas más de lo que te sostienes. Te exiges al límite y no te permites equivocarte ni contradecirte. Cuando no cumples tus propias expectativas te decepcionas y frustras contigo.
✦ En tus relaciones te abandonas para mantener el vínculo. Sabes cómo está la otra persona, qué necesita o qué puede molestarle, pero no tienes esa firmeza cuando se trata de tus prioridades o emociones.
✦ Te has trabajado mucho pero sigues reaccionando de forma que ya no te representa. Entiendes tus heridas, reconoces tus patrones pero cuando te activas vuelves a reaccionar desde el mismo lugar y estás cansada de no poder cambiarlo.
No todo lo incómodo viene a desordenarte.
A veces viene a señalarte el camino
No necesitas más herramientas.
Necesitas aplicar, integrar y consolidar las que te sirven
Entender de dónde viene un patrón no hace que dejes de repetirlo.
Esperar a sentirte segura para actuar puede mantenerte paralizada mucho tiempo.
Sentir miedo, culpa, rabia o duda no invalida una decisión coherente contigo.
La confianza en ti se construye con evidencias, no dándole más vueltas.
Cuidarte solo cuando ya estás al límite no construye una relación sólida contigo.
Avanzar no significa dejar de activarte, sino aprender a responder diferente cuando ocurre.
MASTER YOURSELF
Durante 4 meses y medio vamos a trabajar juntas aquello que hoy está generando ruido y sufrimiento dentro de ti y que pide ser ordenado.
Lo haremos desde un enfoque integral, trabajando tu mente, tus emociones, tu cuerpo y tu energía. Aprenderás a redirigir la atención hacia ti, cuestionar aquello que hoy te limita y relacionarte de una forma diferente con lo que sientes, en lugar de luchar constantemente contra ello.
Este proceso no es para que las cosas dejen de afectarte. Es para que no te pierdas a ti misma cuando lo hagan.
Así será tu proceso...
✔ 4 meses centrada en ti
9 sesiones privadas de 60 minutos para trabajar de forma profunda y completamente personalizada sobre aquello que hoy está condicionando cómo te tratas, te relacionas y respondes.
Partimos de tu historia, tus bloqueos y de lo que vaya necesitando tu proceso.
✔ Proceso guiado desde un
enfoque integral
Trabajaremos desde el autoconocimiento, la responsabilidad y la acción consciente, teniendo en cuenta tus
pensamientos, emociones, cuerpo, historia y patrones.
El objetivo es que puedas comprenderte mejor, asumir un papel más activo en tu proceso y
empezar a llevar ese trabajo a decisiones y respuestas diferentes en tu día a día.
✔ Seguimiento entre sesiones
Tras cada sesión recibirás un email personalizado con las ideas ideas clave, conclusiones y el trabajo que hayamos definido, junto a ejercicios para llevarlo a tu día a día.
Durante los cuatro meses tendrás acceso directo a mí por WhatsApp para compartir lo que vaya apareciendo o resolver dudas.
4 meses van a pasar iguamente..La cuestión es si seguirás sintiendo que cualquier cosa puede desestabilizarte o habrás aprendido a dejar de rechazarte y juzgarte por ser TÚ
Después de trabajar juntas…
habrás transformado la relación contigo misma y con los demás
Te habrás convertido en tu lugar seguro, ya que…
✓ Habrás entendido mejor tus conflictos internos y te tratarás con más respeto.
✓ Validarás emociones como la rabia, el miedo y la tristeza sin avergonzarte de ello.
✓ Tendrás mucho más en cuenta lo que sientes, piensas y necesitas.
Te relacionarás sin abandonarte, porque…
✓ Te vincularás sin ponerte por debajo y te expresarás con seguridad.
✓ Sostendrás conversaciones difíciles, límites y peticiones sin sentirte “demasiado”.
✓ Habrás aprendido a respetar tu experiencia aunque el otro no la entienda.
Sabrás sostenerte y regularte, lo que significa que…
✓ Responderás con más conciencia y menos impulso automático.
✓ Dejarás de volver siempre al mismo lugar cuando algo te activa.
✓ Sabrás corregirte, reajustarte y volver a tu centro.
ELLAS YA HICIERON EL TRABAJO
No todas llegaban por lo mismo, pero sí tenían algo en común: querían
Poder poner un límite con firmeza y no sentirse borde. No recular por miedo.
Poder ser libres, auténticas y genuinas sin sentir que van a ser rechazadas.
Dejar de sentirse “locas e intensas” por sus reacciones cuando lo que están sintiendo es totalmente válido.
Convertirse en la persona refugio que siempre han necesitado y no tuvieron.
Reconocer lo que valían y poder honrarlo y defenderlo mejor.
Dejar de sentirse culpables por contradicciones, miedos o inseguridades. Y querese mejor en ello.
¿Lista para empezar?
Elige tu opción
INVERSIÓN ÚNICA
815€
PLAN DE 2 CUOTAS
455€
MÁS
ELEGIDA
PLAN DE 4 CUOTAS
230€
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Si te reconoces en lo que has leído hasta aquí y sientes que quieres trabajar de una forma más profunda en la relación contigo misma, probablemente este proceso pueda encajarte. Aun así, si antes de comprometerte con el proceso quieres conocerme, experimentar cómo trabajo y valorar si nos sentimos cómodas trabajando juntas, puedes reservar primero una sesión individual de 110€.
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No. Puedes llegar teniendo muy claro qué te está pasando o simplemente sabiendo que hay determinadas formas de tratarte, relacionarte o responder que ya no quieres seguir repitiendo. Parte de nuestro trabajo será precisamente entender qué está ocurriendo y poner dirección al proceso.
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Dependerá de ti, de lo que estemos trabajando y del momento en el que te encuentres. Hay cambios que pueden empezar a aparecer pronto en forma de mayor claridad, consciencia o nuevas decisiones, y otros necesitan más tiempo, práctica y repetición para integrarse.
El objetivo no es cambiar rápido, sino que lo que construyas durante el proceso puedas sostenerlo también fuera de las sesiones.
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No. No tienes que esperar a estar desbordada para empezar a trabajar en ti. Puedes iniciar este proceso simplemente porque hay formas de tratarte, relacionarte o vivir determinadas situaciones que ya no quieres seguir sosteniendo de la misma manera.
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El proceso está diseñado para trabajar una vez cada 15 días. Este ritmo nos permite tener tiempo para trabajar en sesión, llevarlo después a tu vida y observar qué ocurre antes de volver a encontrarnos. Para mantener la continuidad del acompañamiento, las sesiones deberán realizarse dentro de un plazo máximo de 5 meses desde el inicio del proceso.
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Las sesiones se realizan cada 15 días y dejamos todas las fechas organizadas para dar continuidad al proceso. Si surge algún imprevisto, podremos reagendar la sesión siempre que me avises con un mínimo de 48 horas de antelación y en función de la disponibilidad de agenda.
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Sí. Puedes elegir entre un único pago de 815€, 2 cuotas de 455€ o 4 cuotas de 230€. El proceso y el acompañamiento son exactamente los mismos independientemente de la modalidad de pago que elijas.
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Al finalizar valoraremos dónde estás, qué has trabajado y qué necesitas en ese momento. Si sentimos que tiene sentido seguir profundizando, podremos plantear una continuación del proceso. La idea es que no alarguemos el proceso por alargarlo, sino que cada etapa tenga una intención y una dirección.
Este es tu momento para
abrazar lo que te expande y abordar lo que te limita